Hoy, 20 de marzo, es el Día de la Felicidad. ¿Lo sabías? Pues sí, también hay un día para algo tan importante como la felicidad, pero… ¿qué es la felicidad?

Ufff, ¡qué pregunta más difícil de contestar! Principalmente porque, además de ser un concepto difuso, para cada persona la felicidad es una cosa. En lo que sí estamos todos de acuerdo es en entender que ser feliz es tener una mezcla entre la satisfacción con tu vida personal (familia, pareja, trabajo…) y estar bien en nuestro día a día.

Curiosidades científicas sobre la felicidad

¿Y cómo conseguir la felicidad? Pues intentado cubrir nuestras principales necesidades básicas:

La felicidad y la ciencia

¿Sabes que hay una fórmula matemática para determinar nuestra felicidad? Apunta:

Si elegimos cosas que nos activan física o mentalmente, liberamos serotonina, sustancia que, de forma casi automática, aumenta la sensación de bienestar, eleva la autoestima, la relajación y la concentración.

Así que, ¿será ésta la verdadera fórmula de la felicidad? Si no lo es, por lo menos, nos puede ayudar a ser ¡más feliz que una perdiz! o a ¡ser felices y comer perdices!

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